Sport Masseur

OPLEIDING SPORT MASSEUR

Inhoud en beschrijving van deze opleiding:

Massage technieken:

Een sportmassage vereist een manuele techniek, waarbij stevige stimulerende handgrepen, wrijvingen, knedingen en fricties dieperliggende structuren in je lichaam worden losgewerkt. De afvalstoffen in de spieren worden hierdoor sneller afgevoerd. Het spierherstel en recuperatie zal hierdoor sneller verlopen.

INSCHRIJVINGSFORMULIER

Praktijk kennis:

• Kennis van de globale & specifieke contra-indicaties massages.

• Hygiene in de praktijk

• Inlichtingenfiche klanten kunnen opstellen aan de hand van een intakegesprek

Praktische opleiding:

De opleiding is zeer praktisch gericht, we gaan dus meteen aan de slag.

Voorzie comfortabele kledij en eventueel een grote en een kleine handdoek.

Na afronding ontvang je een deelnamecertificaat van SoHuman.

Sportmassage heeft verschillende nuttige voordelen, zowel voor professionele atleten als voor amateursporters :

Hier zijn enkele belangrijke voordelen van sportmassage:

1 **Verlichting van spierpijn en spanning**: Sportmassage kan helpen bij het verminderen van spierpijn en spierspanning door de doorbloeding te verbeteren en afvalstoffen sneller af te voeren. Dit kan leiden tot sneller herstel na intensieve training of competitie.

2. **Verbetering van de bloedcirculatie**: Door de spieren en weefsels te masseren, wordt de bloedstroom gestimuleerd, wat helpt bij de aanvoer van zuurstof en voedingsstoffen naar de spieren. Dit kan de hersteltijd verkorten en de algehele spiergezondheid verbeteren.

3. **Preventie van blessures**: Regelmatige sportmassages kunnen helpen bij het identificeren van potentiële probleemgebieden en het verminderen van de kans op blessures door spierstijfheid en onevenwichtigheden aan te pakken.

4. **Verbetering van flexibiliteit en bewegingsbereik**: Sportmassage kan helpen bij het vergroten van de flexibiliteit en het bewegingsbereik door de spieren en het bindweefsel te ontspannen. Dit kan de prestaties verbeteren en de kans op blessures verminderen.

5. **Vermindering van stress en bevordering van ontspanning**: Sportmassage kan ook helpen bij het verminderen van mentale stress en het bevorderen van algemene ontspanning, wat belangrijk is voor zowel fysiek als mentaal welzijn.

6. **Verbetering van de sportprestaties**: Door de spieren gezond en soepel te houden, kan sportmassage bijdragen aan een betere sportprestatie. Het kan ook helpen om sneller te herstellen tussen trainingssessies en wedstrijden, wat op de lange termijn tot betere resultaten kan leiden.

7. **Ondersteuning van revalidatie**: Bij blessures kan sportmassage een belangrijk onderdeel zijn van het revalidatieproces. Het kan helpen bij het verminderen van littekenweefsel, het verbeteren van de mobiliteit en het versnellen van het herstel.

Over het algemeen kan sportmassage een waardevolle aanvulling zijn op de routine van elke sporter, door bij te dragen aan zowel preventie als herstel en door het verbeteren van de algehele prestaties en welzijn.

Overtuigd van de meerwaarde van deze opleiding voor jouw professionele leven?

Schrijf je dan zeker in!

INSCHRIJVINGSFORMULIER