Contactgegevens


0032 (0)475 58 27 43

SoHuman

Kennisontwikkeling, persoonlijke groei en communicatie


 NIEUW! 

Hyperventilatie bij volwassenen: 'adem uit'

 - docent V. Keibeck -

woensdag 13 november 2019

Deze vorming gaat door in: 
De Gildezaal, Joris van Oostenrijkstraat 65, 3511 Kuringen 
19u00-22u00

Doelgroep 

Hulp- en zorgverleners en iedereen met een professionele betrokkenheid (maatschappelijk werkers, orthopedagogen, zorgcoaches, justitie en welzijnswerkers) maar even goed ook mantelzorgers, ervaringsdeskundigen, vrienden en familie.

Vorming Hyperventilatie bij volwassenen: 'Adem uit'


Voorstelling van de inhoud


In onze drukke, veeleisende samenleving neemt het aantal hyperventilatieklachten steeds toe. Vaak zijn we ons zelfs niet bewust van hyperventilatie omdat we de voeling met ons lichaam zijn kwijtgeraakt in de dagelijkse stress. Het is echter belangrijk om onze leefgewoontes aan te passen en via bewuste oefeningen hyperventilatie in te perken.

Tijdens deze vormingsavond laten we jullie enerzijds kennismaken met hyperventilatie als lichamelijke reactie. Samen achterhalen we welke klachten voortvloeien uit het overademen. Anderzijds gaan we dieper in op de invloed van hyperventilatie op ons psychisch welbevinden. We leggen onder andere de link naar perfectionisme, zelfbeeld en zelfzorg.

We sluiten af met een aantal oefeningen en aanpakken die kunnen helpen om terug meer rust te vinden, zowel in ons lichaam als in onze geest.

Ben jij klaar om terug liefdevoller met jezelf om te gaan?


INSCHRIJVINGSGELD

€60

LESDATA + LOCATIE

19u00 - 22u00

 

Eerstvolgende datum:

woensdag 13 november 2019


Deze vorming gaat door in:


De Gildezaal, Joris van Oostenrijkstraat 65, 3511 Kuringen 
19u00-22u00

Ja, ik schrijf in!


We starten op vanaf 8 inschrijvingen!

Indien het minimum aantal deelnemers niet bereikt is, kan je instappen voor de volgende datum, of storten we het inschrijvingsgeld terug.

Locatie Hasselt (Kuringen)

De Gildezaal, Joris Van Oostenrijkstraat 65, 3511 Kuringen